Hallo,
Ik ben Karen (42) en 14 jaar geleden kreeg ik de diagnose van colitis ulcerosa. Ik heb mijn leven serieus moeten aanpassen, maar heb nu een gezonde balans gevonden om mijn werk met mijn ziekte te verzoenen. Officieel ben ik genezen sinds ik een pouch heb. Ik heb sinds 2014 ook mijn eigen yogastudio. Iedereen die interesse heeft in een les om kennis te maken met de verschillende soorten yoga, is welkom.
Karen
Alle bloggers
Hoe ga jij om met stress, nu het leven er helemaal anders uitziet? Handel je vanuit angst of voel je vertrouwen? Hoe ga je om met de structuur die nu wegvalt? Of met je vertrouwde levensinvulling die nu overhoop gegooid is?
Lees meer
Toen ik nog maar net ziek was, voelde ik me erg moe. Toch bleef ik maar werken en mijn sociaal leven in stand houden. Telkens opnieuw ging ik over mijn fysieke grenzen. Achteraf gezien was dat echt een zware periode.
Lees meer
Ik ben altijd blijven reizen. Ook toen ik nog geen pouch had, en ik eigenlijk erg ziek was. Wel heb ik altijd gekozen voor reizen die haalbaar zijn voor mij, als IBD-patiënte.
Lees meer
Achteraf bekeken was de start van mijn ziekte een zware periode. Ik was heel moe, maar bleef toch werken. En ook mijn sociaal leven ging gewoon door. Telkens opnieuw ging ik over mijn fysieke grenzen.
Lees meer
Ik eet heel bewust en probeer altijd voor de gezonde optie te kiezen. Ik eet vooral veel groenten en fruit. Omdat ik een pouch heb, moet ik ook voldoende indikkende producten eten. Bananen, rijst, brood en aardappelen staan dan ook altijd op mijn boodschappenlijst.
Lees meer
Mijn sociaal leven leed niet onder mijn ziekte. Dat komt omdat ik het nooit als een taboe beschouwde. Iedereen wist dat ik colitis ulcerosa had. Ik maakte daar geen geheim van. Als vrienden me uitnodigden voor een uitstap, zei ik eerlijk dat het niet ging lukken. Ik deed dan meestal een tegenvoorstel dat wel lukte. Afspreken bij mensen thuis of zelfs op café, dat ging wel. Zolang er maar een toilet in de buurt was.
Lees meer
Voor mijn ziekte was ik al wel bezig met gezonde voeding, maar nooit op een extreme manier. Ik at redelijk normaal en probeerde de inname van suikers en vetten te beperken.
Lees meer
Na drie jaar zonder medicatie was mijn dikke darm er heel slecht aan toe. De artsen waren gechoqueerd dat ik al zo lang zonder behandeling door het leven ging. Mijn darmwand was heel dun en mijn ontstekingswaarden enorm hoog.
Lees meerVoor ik ziek werd, was ik fitness- en aerobicsdocente. Ik bleef verder werken tijdens mijn behandelingen, maar dat was nefast voor mijn lichaam. Zeker de actieve sportlessen waren echt te zwaar. Omdat ik niet wilde stoppen met bewegen, ging ik op zoek naar een alternatief.
Lees meer
Ik heb nu anderhalf jaar een pouch, dit is een stuk van mijn dunne darm die ze gebruiken als inwendige vervangende endeldarm. Zes maanden na de laatste operatie kreeg ik pouchitis, een ontsteking op de pouch. Ik wilde erna kost wat kost vermijden dat ik opnieuw ziek zou worden, dus ben ik echt prioriteiten beginnen stellen. Ik stelde mezelf volgende vragen: ‘Wat maakt mij gelukkig, welke activiteiten maken mij blij en wat haalt mij naar beneden?’ Dat heeft mij enorm geholpen.
Lees meer
Na mijn diagnose werd er meteen medicatie opgestart. Mijn klachten verbeterden jammer genoeg niet, welke behandeling we ook probeerden. Ik moest nog steeds constant naar het toilet en ik werd steeds vermoeider.
Lees meer
Ik heb een lang parcours afgelegd vooraleer ik een balans vond. Ik heb heel diep gezeten en een extreme weg bewandeld, zeker op chirurgisch vlak.
Lees meer
Ik heb 14 maanden een stoma gehad. Een stoma schrikt veel patiënten nog altijd af, maar voor mij was het een opluchting. Ik had geen stress meer om naar buiten te gaan en ik kreeg ook heel goede begeleiding over hoe ik de stoma moest verzorgen. Ik ben zelfs drie weken na mijn operatie naar Mallorca gevlogen voor een yoga-opleiding.
Lees meer
Het is ondertussen al 12 jaar geleden dat ik de diagnose kreeg. Ik had enkele weken last van extreme diarree, buikpijn en voelde me ronduit miserabel.
Lees meerThema's