Hoi,
Ik ben Yasmin en sinds kort werd bij mij de ziekte van Crohn vastgesteld. Ik ben altijd al bezig geweest met voeding, maar door mijn ziekte ga ik er nu nog bewuster mee om. Als ik niet voor de klas sta, bundel ik mijn favoriete recepten op mijn blog.
Wil je recepten van Yasmin ontdekken? Breng dan zeker een bezoek aan haar blog Geregeld Goesting. Of kijk eens op haar Facebook en Instagram-pagina.
Yasmin
Alle bloggers
Het is zomer en dan ga ik graag op reis, ook in mijn keuken. Deze spinaziewafels zijn een mix van hartig en zoet, met een Griekse twist. Ze zien er misschien wat vreemd uit, maar ze zijn super lekker. Probeer ze zeker eens uit!
Lees meer
Zomer, dat betekent courgettetijd. Deze miniquiches passen dus helemaal in het seizoen. Ze smaken bovendien heerlijk, ik ben grote fan! Met een fris slaatje erbij kan dit zo doorgaan voor een lekkere, lichte én gezonde maaltijd.
Lees meer
Als IBD-patiënt merk ik dat dit gerecht me goed doet. Het maakt me helemaal zen! Met deze wafels, op basis van sojamelk en met een heerlijke topping, zet je een gezond en kleurrijk gerecht op tafel.
Lees meer
Ik ben een grote fan van wraps, en verkies daarvoor Libanees brood. Haal ze bij de Turkse winkel en laat je verrassen door hun smaak en textuur.
Lees meer
Deze lekkere smoothie is klaar in een handomdraai. Als ontbijt of liever als tussendoortje? Een smoothie kan altijd!
Lees meer
Puur eten, zonder nadien in de fitness te zweten! Het sausje is gemaakt met volle Griekse yoghurt. Heb je last van lactoseproducten? Dan kun je de yoghurt vervangen door een lactosevrije variant. Kan je geen champignons verdragen? Vervang ze dan door courgettes!
Lees meer
Een heerlijk dessert op basis van Griekse yoghurt. Het is lekker, vullend en toch heel licht verteerbaar.
Lees meer
Nog geen zin in het einde van de zomer? Met dit tropische dessert haal je de zon opnieuw in huis.
Lees meer
Ik combineer al jaren een gezond voedingspatroon met lekkere recepten. Nadat ik de diagnose van de ziekte van Crohn kreeg, moest ik nog meer op mijn voeding letten. Sindsdien ga ik er nog bewuster mee om. Ik ben elke dag bezig met eten. Op een positieve manier want ik hou van lekker eten.
Lees meer
Een heerlijk Oosters hapje dat de perfecte start is van een feestelijke avond. Serve while it’s hot.
Lees meer
Veel gasten over de vloer tijdens de feestdagen? Dit hapje wordt door jong en oud gesmaakt.
Lees meer
Een chocoladetaart zonder suiker én schuldgevoel. De ideale afsluiter van je etentje. Enjoy!
Lees meer
Soep is een perfect voorgerecht; licht en toch lekker. Dit recept is bovendien heel voedzaam en lekker pikant. Smakelijk!
Lees meer
Nog op zoek naar een feestelijk hoofdgerecht om tijdens de eindejaarsperiode op tafel te toveren? Zoek dan niet verder.
Lees meerLeven met colitis