Heerlijke havermoutcrumble
Af en toe snak ik naar een tussendoortje. Deze havermoutcrumble is een gezond alternatief. Soms maak ik het ook als ontbijt, als ik eens zin heb in iets anders.
Alle verhalen
De operatie was voor mij een ommekeer
In augustus 2018 moest ik de realiteit onder ogen zien. Mijn colitis was ongevoelig voor elke behandeling. Toen heb ik een belangrijke operatie ondergaan: ze hebben zowel mijn dikke darm als mijn rectum verwijderd. Sindsdien leef ik met een stoma.
Lees meer
Mijn job geeft me kracht
Ik werk voltijds als maatschappelijk werkster. Dat valt me soms wel zwaar. Maar mijn werk geeft me energie. Ik werk vooral met mensen met een beperking, en ga af en toe bij hen op huisbezoek. Door mijn eigen ziekte voel ik hen heel goed aan. Dat voelen zij ook, en daardoor vertrouwen ze me sneller.
Lees meer
Aanvaarden van de ziekte
Sinds ik colitis heb, ben ik vaker en sneller moe. Ik probeer zo weinig mogelijk dingen te laten, maar ik moet doseren.
Lees meer
Ik bewonder hoe mijn zus met haar ziekte omgaat
Ik ben enorm trots op hoe Karen omgaat met haar ziekte. Ze staat heel sterk in haar schoenen en luistert altijd naar haar lichaam. Ze neemt niet zomaar alles aan wat artsen zeggen. Ik bewonder dat, want dat is niet gemakkelijk als patiënt.
Lees meer
Die helse buikpijnen wil ik liever nooit meer meemaken
Sinds een maand of drie heb ik wat minder last van mijn colitis. Eindelijk. Ik kan weer meer naar school en hoef minder naar het toilet. Bovendien heb ik ontdekt dat ik lactose-intolerant ben. Sinds ik een lactosevrij dieet volg, heb ik minder last van buikpijn.
Lees meer
Recept: Smoothie met banaan en spinazie
Deze lekkere smoothie is klaar in een handomdraai. Als ontbijt of liever als tussendoortje? Een smoothie kan altijd!
Lees meer
Ik klaag niet graag
Ik vind het moeilijk om lang en uitgebreid over mijn ziekte te praten. Ik klaag niet graag en wil absoluut niet dat mensen me als een zaag zien. Maar daardoor maak ik het mezelf soms moeilijk. Gelukkig kan ik met mijn man wél makkelijk praten. Ik weet niet wat ik zonder hem zou doen.
Lees meer
De pouch, een nieuwe start?
Sinds enkele jaren heeft Karen een pouch. Ze is nu officieel genezen verklaard. Nu heeft ze geen stoma meer, hoeft ze niet langer medicatie te nemen en heeft ze opnieuw controle over haar toiletbezoeken. Haar geluk is ook het mijne.
Lees meer
Ik leef bewuster
Achteraf bekeken was de start van mijn ziekte een zware periode. Ik was heel moe, maar bleef toch werken. En ook mijn sociaal leven ging gewoon door. Telkens opnieuw ging ik over mijn fysieke grenzen.
Lees meer
Last van schuldgevoelens
De ziekte valt me emotioneel heel zwaar. En dat op verschillende vlakken. Zo heb ik het moeilijk om op stap te gaan.
Lees meer
Stress was zogezegd de boosdoener
Ik was amper 12 toen ik voor het eerst last kreeg van mijn darmen. Ik moest heel vaak naar het toilet, zag soms bloedverlies en had vreselijke buikkrampen.
Lees meer
Ik begreep niet waarom hij bij me bleef
We waren twee jaar samen toen ik plots last kreeg van rugpijn. Het was heel erg: ik kon niet meer zitten, niet meer liggen, niet meer staan. Daarna volgde een enorme zoektocht naar de oorzaak van die pijn. Mijn man leefde toen erg met me mee.
Lees meer
Zoektocht naar medicatie blijft duren
Ik reageer heel heftig en slecht op medicatie. In de afgelopen maanden heb ik van alles geprobeerd, maar niks lijkt voorlopig echt te helpen. Ik sukkel dan ook van de ene opstoot in de andere. Eind vorig jaar werd ik zelfs opnieuw opgenomen in het ziekenhuis omdat het echt niet meer ging. Ze hebben me toen zware medicatie gegeven, met alle bijwerkingen tot gevolg. Gewichtstoename, een opgezwollen gezicht, hypernervositeit, … aangenaam is het niet. Maar ik was wel even van mijn symptomen verlost.
Lees meer
VIDEO: Crohn-patiënte Kathleen krijgt persoonlijk stijladvies
Kathleen (48) heeft sinds haar 15de de ziekte van Crohn. Al 26 jaar heeft ze ook een stoma. Door haar stoma vindt ze het moeilijk om zich vol zelfvertrouwen te kleden. Samen met styliste Lien Degol gaat Kathleen op zoek naar de juiste kleding en lingerie.
Lees meer
Angst voor levensverzekering
Mijn medische kosten zijn vrij hoog: de geregelde controles en onderzoeken, mijn dagelijkse sessies bij de kine, mijn medicatie, … Vroeger kon ik voor een deel van die kosten terugvallen op de hospitalisatieverzekering van mijn papa, vandaag heb ik gelukkig een groepsverzekering van het werk. Maar zolang colitis niet als chronische ziekte wordt erkend, blijft de medische kost zwaar.
Lees meer
Zijn familie schaamt zich over mij
Ik praat heel open over mijn ziekte. Waarom ook niet? Ik kan er nu eenmaal niets aan doen dat ik de pech had om deze ziekte te krijgen. Mijn leven stopt ook niet omdat ik last heb van een chronische aandoening. Het helpt ook dat ik van nature vrij rustig ben en niet snel last heb van stress.
Lees meer
Strijden voor de erkenning van colitis als chronische ziekte
Ik ben sinds een paar jaar actief als vrijwilliger bij de patiëntenvereniging Association Crohn-RCUH. Ik strijd mee om colitis als chronische ziekte te laten erkennen. Mijn werk als vrijwilliger doet me psychologisch veel deugd, ik haal er veel voldoening uit.
Lees meer
De diagnose was een opluchting
Het duurde elf jaar, van mijn 8etot mijn 19e, alvorens ik de juiste diagnose kreeg. In die tussentijd heb ik heel veel onderzoeken ondergaan, maar daar kwam niets uit. Daarom dacht een arts zelfs dat mijn klachten psychosomatisch waren. Als gevolg van stress. Ik was nog een kind.
Lees meer
Recept: Aardappelen met gestoomde groenten en kalkoen
Omdat ik een pouch heb, verkies ik voedingsmiddelen die veel vocht opnemen. Dit klassiek, lekker en voedzaam gerecht is daarom één van mijn favorieten.
Lees meer
Recept: Dadel-amandelkoekjes
Deze heerlijke en licht verteerbare koekjes zijn een perfect tussendoortje voor het volledige gezin.
Lees meer
Ik ben geen reiziger
Ik ben geen reiziger, maar dat heeft niets met mijn ziekte te maken. Ik ben gewoon liever thuis, bij mijn partner en mijn dieren. Mijn grootste vrees als ik op reis ga, is voldoende toegang tot propere toiletten. Omdat ik minstens zes keer per dag moet gaan, op een goede dag.
Lees meer
“Zelfs mét een toiletpas niet naar het toilet mogen is heel frustrerend”
Wanneer ik last heb van krampen of hevige buikpijn, moet ik binnen de minuut naar het toilet kunnen. Dat lukt heel vaak niet, omdat mijn toiletpas nog niet wettelijk afdwingbaar is. Dat is voor patiënten met colitis ulcerosa of Crohn heel frustrerend.
Lees meer
Patiëntenverenigingen lanceren petitie om toiletpas wettelijk afdwingbaar te maken
IBD-patiënten krijgen nog te vaak het deksel op de neus als ze onverwacht en dringend naar het toilet moeten. Dat moet anders, vinden de patiëntenverenigingen. Hoe kun jij de actie van CCV-vzw, Association Crohn-RCUH en Takeda steunen?
Lees meer
Onder het mes?
Na mijn diagnose zijn we gestart met een milde behandeling, maar die sloeg niet aan.
Lees meer
Kom naar de IBD-patiëntenavond in Aalst
De diensten gastro-enterologie van het Denderbekken (OLV Aalst, ASZ Aalst en AZ Sint-Blasius Dendermonde) organiseren samen een patiëntenavond rond de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.
Lees meer
Vertrouw niet op dr. Google
Sociale media bieden veel mogelijkheden voor patiënten, en ook voor hulpverleners zoals ik. Ik kan heel snel informatie verspreiden naar patiënten en ik kom zo gemakkelijk in contact met andere hulpverleners.
Lees meer
Recept: Dim sum
Een heerlijk Oosters hapje dat de perfecte start is van een feestelijke avond. Serve while it’s hot.
Lees meer
Recept: Pompoensoep met harissa en mosselen
Soep is een perfect voorgerecht; licht en toch lekker. Dit recept is bovendien heel voedzaam en lekker pikant. Smakelijk!
Lees meer
VIDEO: Topchef kookt voor een Crohn-patiënt
Crohn-patiënt Niek Vermeersch werkt als make-up artist en houdt van lekker en gezond eten. Dat is niet altijd even makkelijk omdat hij als Crohn-patiënt bepaalde voedingsmiddelen slecht verdraagt. Tijdens zijn zoektocht naar lekkere en gezonde recepten krijgt hij hulp van Kim, de chef van het Gentse restaurant Roots.
Lees meer
Uitstapjes en vakanties zijn geen probleem
We gaan elk jaar op reis naar Frankrijk of Duitsland met de wagen. We moeten iets vaker stoppen voor een toiletpauze dan de gemiddelde reiziger, maar dat lukt altijd zonder problemen. We gaan ook regelmatig eens naar de Ardennen of doen een uitstapje. Daar laat ik me niet door tegenhouden. Dat betekent niet dat het vanzelfsprekend is.
Lees meer
Uitgedroogd bij de minste inspanning
Er zijn maar enkele dingen die ik beter niet eet: melk en sommige rauwe groenten. Verder kan ik alles zonder problemen eten. Daar heb ik veel geluk mee. Andere zuivelproducten zijn oké, maar melk is een no go heb ik proefondervindelijk gemerkt.
Lees meer
Dubbel genieten en dubbel afzien
Ik heb het geluk dat ik geen specifiek dieet moet volgen. Ik vermijd paprika’s en ik eet zo weinig mogelijk suiker. En dat is het.
Lees meer
CCV-vzw organiseert acties voor Music For Life 2017
Op vrijdag 8 september geeft CCV-vzw het startschot voor haar acties voor De Warmste Week van Music For Life 2017.
Lees meer
Wat betekent het coronavirus voor Crohn- en colitispatiënten?
Veel Crohn- en colitispatiënten maken zich zorgen over het coronavirus. Samen met UZ Leuven zetten wij graag alles op een rijtje.
Lees meer
Aangepast eetpatroon
Frietjes eet ik alleen uit de Airfryer. Kool eet ik niet. Behalve broccoli, maar dan klaargemaakt in de microgolfoven. Heel vreemd, maar alleen dan heb ik er geen last van. En alles moet vers bereid zijn. Op zich is dat wel goed, want het is gezond. Maar het is ook vermoeiend. Ik kan nooit eens een overschotje opeten.
Lees meer
Niet meer voor de klas
Ik stond ruim 30 jaar voor de klas. Ik gaf Nederlands en Duits aan laatstejaars in het secundair. Toen ik 11 jaar geleden colitis kreeg, werd dat lastiger en lastiger.
Lees meer
Ik hou niet zo van slaatjes
Sinds 2016 let ik heel strikt op mijn voeding. Ik probeer zoveel mogelijk pure dingen te eten. Gelukkig dronk ik sowieso al geen alcohol en koffie. Dus dat mis ik helemaal niet. Op restaurant kies ik altijd een gezond gerecht. Maar dat is moeilijk, want ik hou ik echt niet van slaatjes.
Lees meer
Werken met een chronische ziekte
Als je een chronische ziekte hebt, leef je met een lichaam dat niet overal even goed functioneert. Bij Crohn of colitis ulcerosa zijn dat je darmen. Wanneer, hoe vaak en hoeveel last je hebt, varieert enorm. Bovendien zijn de ziekteverschijnselen niet altijd zichtbaar voor je omgeving. Daarom stoot je misschien vaak op onbegrip. Zeker op het werk kan het moeilijk zijn.
Lees meer
Ik moet mezelf graag zien
Toen ik nog maar net ziek was, voelde ik me erg moe. Toch bleef ik maar werken en mijn sociaal leven in stand houden. Telkens opnieuw ging ik over mijn fysieke grenzen. Achteraf gezien was dat echt een zware periode.
Lees meer
Halftijds werken is ideaal voor mij
Ik ben altijd leerkracht geweest in het derde leerjaar. Dat was ik al een jaar of zeven, toen ik plots last begon te krijgen van mijn buik. Ik moest heel vaak naar het toilet. In het begin had ik niet goed door wat er aan de hand was. Maar na een aantal maanden volgde de diagnose: colitis ulcerosa.
Lees meer
Ik koos altijd haalbare reizen voor een IBD-patiënte
Ik ben altijd blijven reizen. Ook toen ik nog geen pouch had, en ik eigenlijk erg ziek was. Wel heb ik altijd gekozen voor reizen die haalbaar zijn voor mij, als IBD-patiënte.
Lees meer
Recept: Linguine met champignons (of courgettes), peterselie en citroen
Puur eten, zonder nadien in de fitness te zweten! Het sausje is gemaakt met volle Griekse yoghurt. Heb je last van lactoseproducten? Dan kun je de yoghurt vervangen door een lactosevrije variant. Kan je geen champignons verdragen? Vervang ze dan door courgettes!
Lees meer
Gezond eten is belangrijk voor mij
Ik eet heel bewust en probeer altijd voor de gezonde optie te kiezen. Ik eet vooral veel groenten en fruit. Omdat ik een pouch heb, moet ik ook voldoende indikkende producten eten. Bananen, rijst, brood en aardappelen staan dan ook altijd op mijn boodschappenlijst.
Lees meer
Hoe kon ik helpen als ik niet wist wat ze had?
We waren alletwee al volwassen toen Karen ziek werd. We hebben altijd een goede band gehad. Karen was bang dat dit zou veranderen na haar diagnose.
Lees meer
Recept: Gehakt met olijven en tomaten
Een gerecht waar ik vaak naar teruggrijp bij etentjes. Het is een van mijn favoriete gerechten uit de boeken van Pascale Naessens.
Lees meer
Zonder BedNet was het dit jaar niet gelukt
Mijn omgeving is goed op de hoogte van mijn ziekte. Mijn vriendinnen helpen mij altijd zoeken naar een toilet en hebben me ook altijd gesteund. Ik heb de ziekte al enkele jaren, dus het is voor hen niet zo’n aanpassing om er rekening mee te houden.
Lees meer
Nog nooit gehospitaliseerd
Ik ben regelmatig in het ziekenhuis. Om de twee maanden ga ik op consultatie bij mijn gastro-enteroloog, met wie ik een goed contact heb. Ik word ook opgevolgd door een reumatoloog voor mijn gewrichtspijnen. Daar heb ik vooral tijdens een opstoot last van. Om het nog erger te maken word ik tijdens een opstoot ook geplaagd door migraine.
Lees meer
Mijn ziekte is geen taboe
Mijn sociaal leven leed niet onder mijn ziekte. Dat komt omdat ik het nooit als een taboe beschouwde. Iedereen wist dat ik colitis ulcerosa had. Ik maakte daar geen geheim van. Als vrienden me uitnodigden voor een uitstap, zei ik eerlijk dat het niet ging lukken. Ik deed dan meestal een tegenvoorstel dat wel lukte. Afspreken bij mensen thuis of zelfs op café, dat ging wel. Zolang er maar een toilet in de buurt was.
Lees meer
Recept: Yoghurtmuffins met blauwe bessen
Een muffin met een stomende tas koffie of thee smaakt altijd. Deze lichte variant op basis van yoghurt is perfect voor IBD-patiënten.
Lees meer
Recept: Pannenkoeken met rijstmelk
Omdat pannenkoeken niet zo licht verteerbaar zijn, vervang ik in mijn bereiding de koemelk door rijstmelk. Een lichte en lekkere variant.
Lees meer
Recept: Gegrilde ananas
Nog geen zin in het einde van de zomer? Met dit tropische dessert haal je de zon opnieuw in huis.
Lees meer
Recept: Snelle shepherd’s pie
Dit is een van mijn favoriete recepten. Een shepherd’s pie is het ultieme comfort food, maar kan zwaar vallen. Met dit recept op basis van kippengehakt zet je een gezonde en minstens even lekkere versie op tafel.
Lees meer
Werken is even geen optie meer
Ik ben sinds kort voltijds thuis. Na mijn laatste opstoot verminderde ik mijn werkuren van 20 naar 16 uur, maar ook dat bleek te zwaar. Mijn job is enorm belangrijk voor mij, die wil ik niet zomaar opgeven. Toch moet ik de grenzen die mijn lichaam aangeeft, aanvaarden. En mijn lichaam zegt nu: uitrusten.
Lees meer
Ik weet nooit op voorhand waar ik last van ga hebben
Van mijn arts moet ik geen specifiek dieet volgen. ‘Bepaal zelf je regime’, adviseert ze mij. Dat is jammer genoeg niet zo eenvoudig. Ik weet immers nooit op voorhand waar ik last van zal hebben.
Lees meer
Recept: Kalkoen en chili met zoete aardappel
Dit is één van mijn favoriete gerechten voor heel het gezin. Eenvoudig, lekker en enorm voedzaam. De zoete aardappel en kalkoen zijn licht verteerbaar en voorzien je van de nodige voedingsstoffen.
Lees meer
Veel schooltijd gemist
Al van jongs af kreeg ik te maken met de eerste symptomen van colitis ulcerosa. Lang wisten we niet wat het was. De diagnose volgde pas op mijn 19de. Vanaf mijn 8e was ik regelmatig ziek. Zo ziek dat ik veel school heb gemist. Toch is het mij gelukt niet te veel achterstand op te lopen en verder te studeren.
Lees meer
Eeuwigdurende griep
Je ziet niet aan mij dat ik ziek ben. Ik heb bijvoorbeeld geen zichtbare last van de bijwerkingen van cortisone. Maar ik heb wel degelijk last van neveneffecten.
Lees meer
8 jaar en stress
Op mijn negentiende kreeg ik eindelijk de diagnose dat ik colitis ulcerosa heb. Ik zeg eindelijk, omdat er een periode van tien jaar onwetendheid en onzekerheid aan vooraf ging.
Lees meer
Een behandelingsplan in mensentaal
Patiënten willen weten waarom ze bepaalde medicatie moeten innemen. “Neem nu gewoon dat pilletje”, werkt niet meer. En terecht. Mensen zijn mondiger geworden en praten meer over hun ziekte, zeker via sociale media. Aangezien therapietrouw enorm belangrijk is bij de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, is uitgebreide en verstaanbare informatie over het behandelingsplan noodzakelijk.
Lees meer
We moesten onze werksituatie aanpassen
Momenteel is Andy’s ziekte stabiel. Uit het laatste onderzoek bleek dat er geen hardnekkige ontstekingen zijn. Dat is misschien wel het resultaat van een recente beslissing. We hebben namelijk iemand extra in dienst genomen in onze zaak.
Lees meer
Recept: Zalmballetjes met magere tartaarsaus
Veel gasten over de vloer tijdens de feestdagen? Dit hapje wordt door jong en oud gesmaakt.
Lees meer
Recept: Lamsribbetjes met rozemarijn en look, mini rode bieten met geitenkaas en honing en gele krieltjes met bieslook
Nog op zoek naar een feestelijk hoofdgerecht om tijdens de eindejaarsperiode op tafel te toveren? Zoek dan niet verder.
Lees meer
Recept: Bloemkool met broccoli en filet d’anvers
Dit feestelijk en gezond recept met gestoomde groenten is perfect voor IBD-patiënten die op zoek zijn naar een origineel gerecht.
Lees meer
De gewrichtspijn was nooit eerder zo erg
Mijn dichte vrienden en familie waren al langer op de hoogte van mijn ziekte, maar het is pas sinds het online verschijnen van deze blogposts dat ik me echt geout heb als patiënt. Ik kreeg gelukkig enkel positieve reacties. Ik kan op veel steun rekenen, dat merkte ik nog maar eens toen ik een paar maanden geleden een heel zware opstoot kreeg.
Lees meer
In ploegen werken lukt niet meer
Ik werk al meer dan 20 jaar bij hetzelfde bedrijf als metaalbewerker. Mijn werkgever en collega’s zijn de afgelopen jaren enorm begripvol geweest voor mijn situatie. Tijdens en na mijn operaties ben ik 10 maanden thuis geweest. Ik ben terug deeltijds gaan werken, maar ook dat bleek nog te belastend.
Lees meer
Ooit al gehoord van pouchitis?
Ik heb nooit bewust kunnen kiezen voor een pouch. Het was leven of dood op dat moment. Maar ik heb er eigenlijk geen last van, het enige nadeel is dat ik 5 keer per dag naar het toilet moet.
Lees meer
Mijn leven met colitis
Ik werk als vroedvrouw in campus Gasthuisberg van het UZ Leuven. Het was altijd mijn droom om daar te werken. Twee jaar geleden werd die droom werkelijkheid. Eerst als verpleegkundige, daarna als vroedvrouw.
Lees meer
Wafels van zoete aardappel met avocado en quark
Als IBD-patiënt merk ik dat dit gerecht me goed doet. Het maakt me helemaal zen! Met deze wafels, op basis van sojamelk en met een heerlijke topping, zet je een gezond en kleurrijk gerecht op tafel.
Lees meer
Reizen is voor mij puur genieten
Ik hou enorm veel van reizen. Dat is echt een van mijn hobby’s. Mijn man en ik hebben al heel wat mooie reizen gemaakt. En er staan nog heel wat landen op ons lijstje. Ik hoop dat ik die allemaal kan bezoeken.
Lees meer
Ik mis het dansen heel erg
Ik heb altijd intensief gedanst. Tot mijn 25 jaar heb ik dat volgehouden. Maar door mijn gewrichtspijnen lukt me dat niet meer.
Lees meer
Recept: Wrap met zalm, rucola, gedroogde uitjes, fetakaas en Griekse yoghurt
Ik ben een grote fan van wraps, en verkies daarvoor Libanees brood. Haal ze bij de Turkse winkel en laat je verrassen door hun smaak en textuur.
Lees meer
Ik kan mijn ziekte moeilijk aanvaarden
De ziekte heeft mijn leven erg veranderd. Vooral sinds mijn laatste zware opstoot. Ik vind maar geen gepaste behandeling. Ik heb het moeilijk om dat te aanvaarden, en daarom praat ik af en toe met een psycholoog. Zij helpt me om alles te verwerken.
Lees meer
Lore heeft een pouch: “De darm moest eruit, zei de dokter.”
Toen Lore bevallen was van haar kindje, bleef ze maar vermageren. Eerst vond ze dat wel leuk. Maar toen besefte ze dat er iets niet klopte en stapte ze naar de specialist.
Lees meer
Ik was jarenlang ziek zonder dat ik het wist
In 2010 kreeg ik enorm veel last van mijn gewrichten: aan mijn heupen, mijn rug en schouders. Ik ben toen naar verschillende dokters geweest, maar zonder resultaat. Ook de kinesist en de rugschool hielpen me niet. Mijn ontstekingen werden alleen maar erger. Ik had veel pijn en kon amper nog iets doen.
Lees meer
Hopen op beterschap
Voorlopig is het afwachten tot mijn medicatie vervangen wordt door iets wat helpt. Mijn dagelijks leven lijdt sterk onder mijn ziekte. Ik ben nu al een tijdje aan het sukkelen.
Lees meer
Recept: Cake(jes) met appelmoes
Verteer je een klassieke cake moeilijk? Vervang de boter door appelmoes en je krijgt een licht verteerbare en vetarme cake. Dit recept is heel leuk om samen met kinderen te maken!
Lees meer
Recept: Gezonde frietjes met kip en appelmoes
Dit gerecht is heel populair bij mijn kinderen. Ik maak altijd een gezonde variant klaar. Zo eten mijn kindjes gezond én bovendien kan ik het goed verdragen.
Lees meer
Soms voel ik me schuldig
We zijn al samen sinds onze studententijd, mijn man en ik. Ik werd pas een hele tijd later ziek, toen we al kindjes hadden. Pieter was van in het begin heel bezorgd.
Lees meer
Recept: Appelgebakje
Tijdens de koude wintermaanden is een warm en ovenvers appelgebakje de perfecte comfortfood.
Lees meer
Recept: Blueberry cheesecake
Een heerlijk dessert op basis van Griekse yoghurt. Het is lekker, vullend en toch heel licht verteerbaar.
Lees meer
Geen cava
Voor mijn ziekte was ik al wel bezig met gezonde voeding, maar nooit op een extreme manier. Ik at redelijk normaal en probeerde de inname van suikers en vetten te beperken.
Lees meer
Dan toch niet wakker worden met een stoma
Na drie jaar zonder medicatie was mijn dikke darm er heel slecht aan toe. De artsen waren gechoqueerd dat ik al zo lang zonder behandeling door het leven ging. Mijn darmwand was heel dun en mijn ontstekingswaarden enorm hoog.
Lees meer
Yoga verhoogt mijn welbevinden
Voor ik ziek werd, was ik fitness- en aerobicsdocente. Ik bleef verder werken tijdens mijn behandelingen, maar dat was nefast voor mijn lichaam. Zeker de actieve sportlessen waren echt te zwaar. Omdat ik niet wilde stoppen met bewegen, ging ik op zoek naar een alternatief.
Lees meer
Innerlijke balans
Ik heb nu anderhalf jaar een pouch, dit is een stuk van mijn dunne darm die ze gebruiken als inwendige vervangende endeldarm. Zes maanden na de laatste operatie kreeg ik pouchitis, een ontsteking op de pouch. Ik wilde erna kost wat kost vermijden dat ik opnieuw ziek zou worden, dus ben ik echt prioriteiten beginnen stellen. Ik stelde mezelf volgende vragen: ‘Wat maakt mij gelukkig, welke activiteiten maken mij blij en wat haalt mij naar beneden?’ Dat heeft mij enorm geholpen.
Lees meer
Kiezen voor alternatieve wegen
Na mijn diagnose werd er meteen medicatie opgestart. Mijn klachten verbeterden jammer genoeg niet, welke behandeling we ook probeerden. Ik moest nog steeds constant naar het toilet en ik werd steeds vermoeider.
Lees meer
Leren luisteren naar mijn lichaam
Ik heb een lang parcours afgelegd vooraleer ik een balans vond. Ik heb heel diep gezeten en een extreme weg bewandeld, zeker op chirurgisch vlak.
Lees meer
Leven met een stoma
Ik heb 14 maanden een stoma gehad. Een stoma schrikt veel patiënten nog altijd af, maar voor mij was het een opluchting. Ik had geen stress meer om naar buiten te gaan en ik kreeg ook heel goede begeleiding over hoe ik de stoma moest verzorgen. Ik ben zelfs drie weken na mijn operatie naar Mallorca gevlogen voor een yoga-opleiding.
Lees meer
Ik had nog nooit gehoord van de ziekte
Het is ondertussen al 12 jaar geleden dat ik de diagnose kreeg. Ik had enkele weken last van extreme diarree, buikpijn en voelde me ronduit miserabel.
Lees meer
Niet kunnen doen wat ik wil
Ik ben jong en ik kan niet doen wat ik wil door mijn ziekte. Ik kan ook niets plannen. Dat vind ik heel lastig. Zowel op professioneel als op sociaal vlak worden mijn opties beperkt. Ik maak er het beste van, maar dat wil niet zeggen dat ik het ok vind.
Lees meer
Recept: Pompoensoep met kokosmelk en curry
Deze pompoensoep met kokosmelk en curry is licht verteerbaar en daarom perfect voor IBD-patiënten. Het is een gezonde en lekkere optie om een kleine honger te stillen.
Lees meer
Welkom op de infoavond IBD West-Vlaanderen
De IBD-verpleegkundigen van het AZ Delta, AZ Groeninge en AZ Sint-Lucas organiseren een infoavond voor IBD-patiënten.
Lees meer
Recept: Gekarameliseerde upside-down bananencake
Zware desserts zijn vaak geen optie als je Crohn of colitis ulcerosa hebt. Deze bananencake daarentegen is perfect als zoete én gezonde afsluiter van de dag.
Lees meer
Ik kies voor duurzaam, gezond én lekker
Ik combineer al jaren een gezond voedingspatroon met lekkere recepten. Nadat ik de diagnose van de ziekte van Crohn kreeg, moest ik nog meer op mijn voeding letten. Sindsdien ga ik er nog bewuster mee om. Ik ben elke dag bezig met eten. Op een positieve manier want ik hou van lekker eten.
Lees meer
Recept: Chocolade frambozentaart
Een chocoladetaart zonder suiker én schuldgevoel. De ideale afsluiter van je etentje. Enjoy!
Lees meer
UZA organiseert infoavond voor IBD-patiënten
De IBD-kliniek van het UZA organiseert op 11 januari 2018 een infoavond over chronische darmziekten.
Lees meer
Recept: Rode poon met courgette en Oost-Indische kers
Ben jij al eens graag creatief in de keuken? Dan is dit gerecht er zeker eentje om uit te proberen. Snel, makkelijk en toch anders. Smakelijk!
Lees meer
Zonder taboe
Ik ben van bij de start heel open geweest over mijn ziekte. Mijn familie, collega’s, de buren, … iedereen is op de hoogte. Ik kon ook niet echt anders, omdat ik zolang thuis ben geweest en in het ziekenhuis heb gelegen. Ik heb eigenlijk nooit negatieve reacties gekregen. Daar ben ik heel dankbaar voor.
Lees meer
Nieuwe medicatie putte me volledig uit
Ik startte begin dit jaar met nieuwe medicatie. Jammer genoeg werd ik daar behoorlijk ziek van en ging mijn haar zelfs uitvallen. Ik was misselijk, oververmoeid en mijn energiepeil zakte onder nul. De medicatie maakte me zieker dan ik ooit ben geweest van mijn colitis ulcerosa. Ik ben op enkele weken tijd veel afgevallen en ik was zo uitgedroogd en uitgeput dat ik moest opgenomen worden in het ziekenhuis. Ik was een maand volledig out. Ik kon niet gaan werken, wat ik heel vervelend vond.
Lees meer
Op enkele maanden 20 kg lichter
Ik was 40 jaar toen ik de diagnose kreeg. Ik heb dus een groot deel van mijn leven zonder de ziekte geleefd. Het was begonnen met hevige buikpijn, diarree en krampen. Mijn huisarts schreef me na elk bezoek een pijnstiller voor, pure symptoombestrijding.
Lees meer